一人暮らしの食事は『ひとり鍋』が節約出来て栄養もあるのでおススメ!

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寒い季節になると食べたくなる料理といえば『鍋』ですよね!

様々な食材を美味しく食べることが出来ますし、調理方法もとっても簡単なのも魅力の一つですが一人暮らしの人には特におすすめの料理なんです!

今回はそんな鍋の魅力について紹介したいと思います。

 

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一人暮らしに鍋がおススメの理由!

一人暮らしの人は料理をするのも正直面倒くさいしコンビニ弁当や総菜を買ってきても栄養面では偏った食事になるので心配な面もありますよね・・・

そんな時は『鍋』をおススメなんですよ!

 

鍋は栄養満点で野菜もたくさん食べれる!

まずおススメしたい点として、鍋は野菜やお肉など様々な食材を入れて調理するので、一人暮らしではなかなか摂りにくい野菜の栄養もたくさん摂ることが出来ます。

栄養を考えてはいるけど、料理が苦手という一人暮らしの男性にとってこれほど簡単な料理は無いので気軽で簡単なのもGOOD!

 

次の日には変化を加えて違う料理に!

一人では鍋を作っても食べ切れないので次の日にはうどんや餅などを入れて違った料理にすることで気軽に食べることも可能です!

 

鍋の残り汁とあれでかけ算レシピ=うどん♪

cookpad.com

❄︎お鍋の残りでリメイク美味お味噌汁❄︎

cookpad.com

工夫次第で残り汁もバリエーション豊かに違う料理に変わるので飽きることなく食材を使い切ることが出来ます!

 

節約にも鍋はおススメ!

一回鍋を作れば2~3食分を一気に作れるので節約にもなります。

一人暮らしの場合は野菜や肉などの食材を買ってきても使い切れずに腐らせてしまう事が多いですが、鍋の場合は無駄なく使い切れる事が出来るので、非常に節約にもおススメの料理になっています。

最近では2~3人分の鍋用の野菜が入ったパックが200~300円程度でスーパーにも販売されているので、複数の野菜を買わなくても簡単に作れます!

 

まとめ

自分は冬はほぼ毎日鍋というくらい鍋が好きです!笑

洗い物も少ないですし包丁を使わないで料理出来ますし、味のバリエーションも豊富!

個人的には最強の料理だと思っています!笑

一人暮らしの男性はお弁当も手軽でいいですが、節約出来て栄養満点な鍋を食べてこの寒い冬を乗り越えましょう!